こんにちは久我です。

先日の土曜日12月16日に新座の本多球場にて普段サポートしています、保谷シニア（中学生硬式野球チーム）が主催の学童親善野球大会が行われました。

その場で起きたケガの処置はもちろん、野球で使用する主要な筋肉の簡単なストレッチ方法を参加チームの選手、監督、コーチを交えてレクチャーさせて頂きました。

チーム関係者のお話の中でもストレッチの時間がなかったり、時間を取っていても正しいやり方がわからなかったりという声を聞きました。

今回のストレッチ指導でチームに持って帰ってもらい普段の練習や、家でのケアにて活用して頂きケガの予防に役立ててもらえればなと思いやらせて頂きました。

また、選手以外にも少年野球チームのコーチ陣から身体の痛みなどの相談や、当院に通院されてた選手達の元気なプレーなども見ることができとても有意義な時間を過ごすことが出来ました。