体幹トレーニング

• K・Y様（15歳）男性

  

  2019.12.25 体幹トレーニング

  中学生３年生で野球をしています。高校でも野球を続けられるようにと思いトレーニングをしました。部活で動けない分をトレーニングで補うことができました。トレーニングをした結果、座る時の姿勢が良くなったり、投げたり打ったりした時に以前よりも身体を上...

  続きを読む