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  • トレーナー活動記 冬トレについて part3

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    こんにちは、久我です。 皆様、あけましておめでとうございます。お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。今年は例年通りとはいかないお正月をお過ごしの方も多かったのではないでしょうか。 スポーツ界では、お正月が終わればシーズ...

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  • 足首どこまで反らせますか?

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    こんにちは、関口接骨院の森園です!気付けば今年も残すところ約一週間…早いですね…そんな今日は、メリークリスマス!皆様にとって良い一日になる事を願ってます^^ さて、今日は足首についてお伝えしていきたいと思います。...

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  • トレーナー活動記「冬トレ」について Part2

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    こんにちは久我です。寒さが日に日に増して来ましたが、皆さまお元気でしょうか。。。寒い中でもサポートチーム(保谷シニア:中学生野球クラブチーム)のトレーニングは、毎回充実した時間を過ごしています。今月も、前回に続きトレーニングの内容について書...

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  • 足の小趾(こゆび)が動かない人~~!!!

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    こんにちは、関口接骨院の森園です!ついに寒くなってきてしまいました…お身体に気を付けて、また明日から頑張っていきましょう!   では、今日のテーマなんですが、足の小趾が動かない人、結構いらっしゃいま...

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  • トレーナー活動記「冬トレ」について☝️

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     こんにちは。久我です。本日は、「保谷シニアでの冬のトレーニング」についてお話ししていきます☝️  多くのスポーツが、シーズン(公式戦などの大会を頻繁に行う時期)とオフシーズン(その公式戦に向けてトレーニング、...

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