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スタッフブログ
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熱中症とスポーツ
スタッフブログ皆さんお久しぶりです。梅雨明けして連日のように猛暑、熱帯夜が続いているので温度調節が大変になってきましたね。 さて、前置きでも話した通り今回は熱中症について話していきたいなと思います。そもそも熱中症とは何なのか改めて話しますと暑さ...
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小学生〜中学生野球の投球障害予防活動 ～肩・肘の痛みチェック編～
スタッフブログ皆様こんにちは。本日は『投球障害予防活動の内容』についてお話をしていきます。当院では、地域の小学生（少年野球チーム）から中学生（シニア、クラブ）までの野球チームに対して、投球障害（肘・肩の痛み）の有無、身体の柔軟性を評価し自分の身体がどの様...
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暑熱順化という言葉を知っていますか？
スタッフブログ皆さまこんにちは！！前回に言いました夏に向けてどう暑さに耐性をつけていくか、どう予防をしていくのかを話していこうと思います。 ここ最近は暑い日が多かった５月に比べ６月は湿度が高くても涼しかった日が多かったと思います。せっかく夏に向...
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自分の足のサイズ把握してますか？
スタッフブログこんにちは、先月に続きまして本日は、『自分の足のサイズを把握していますか？』という題名でお話をしていきたいと思います。 まずは皆さんが新しい靴を選ぶときに必ず見るものが『サイズ』だと思います。 今までもお話ししてきました...
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あなたの「平熱温度が身体に与える影響」とは？
スタッフブログこんにちは！ 皆さんはご自身の平熱温度を意識されたことはありますか？ 新型コロナウイルスの流行により、「平熱温度上げて免疫力を高めましょう！」こんな事を耳にすることが増えました。 日本人の平均的な平熱は36.0...
