【水・土】9時～12時
院外活動（野球）
スタッフブログ 2017/09/19
こんにちは。 久我です。 先日の３連休はいかがお過ごしでしたか。 ３連休の最終日、自分がお世話にもなったチームでもあり、現在はサポートをさせて頂いている中学生のシニアチームの公式試合があり、 ケガ人のリハビリも含め行ってきました。 試合は残念なが...
杉並リトルシニア 院外活動報告
スタッフブログ 2017/07/23
本日、中学野球のクラブチームである杉並リトルシニアリーグさんから ウォーミングアップ見直しの依頼を受けてグランドに足を運んできました。 練習試合だった為、投手のフォームアドバイス等も合わせて行いました。 上手くなりたい一心で聞き入る姿に心を打たれました。 ま...
野球肘検診帯同
スタッフブログ 2017/06/17
昨日、サポートしている少年野球チームの野球肘検診に帯同してまいりました。 毎年恒例となったチームの行事ですが、今年は4年生〜6年生の総勢18名でした。 この野球肘検診は、「野球肘のガン」とも呼ばれる「離断性骨軟骨炎」の早期発見を目的とした検診です。 痛みの出...
ストレッチ・応急処置指導
スタッフブログ 2017/05/15
大南小のPTAバレーボールチームへ、練習後のストレッチと応急処置についてアドバイスをしてきました。 以前は練習後や自宅で行うセルフストレッチをご提案しましたので、 今回はペアストレッチを行いました。皆さま股関節周りの筋肉が硬い((+_+)) ぎっくり腰、肉離...
草野球
スタッフブログ 2017/04/21
こんにちは久我です。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 少しずつ暖かくなり身体を動かしやすい時期になってきましたね。 先日、プライベートではありますが草野球の試合に参加してきました。 高校まで野球をやっていたこともあり、時間ができた時には高校の仲間と作った草...
